心の修行へ

暖かくなってきましたね！

今日の午後は20℃を超えていました(°_°)

日中は汗掻いたわ～！という人も多かったはず。


本日はラグビー部・ウェイト部と共に、ウェイトトレーニングをガッツリ行った後、柔道着に着替えて乱取り3分×10本。
力に頼らず、テンポのある動きが少しずつ出来るようになってきました(^_^)

卒業した北田先輩も、ウェイト&稽古に参加してくれました。

変なところを撮影して申し訳ない！



昨日は、野球部と歴史ある粉河寺内の十全律院にて、写経&座禅をして来ました。

住職や本校OB東野さんらの協力のもと、集中力を高める素晴らしいトレーニングとなりました。

本当にありがとうございました！

西暦1800年、紀州藩10代藩主・徳川治宝（はるとみ）の命で創建された天台宗のお寺です。


真剣な顔付きで話を聞く部員たち


僕も挑戦してみました


最後は猪肉が入ったうどんをご馳走して頂きました


本当に貴重な経験をありがとうございました。

ここで得たものを、今後の人生や競技生活に取り入れ、大きく成長していって欲しいです。



最後に、写経は集中力が高まる良いトレーニングだと感じました。
これから個人的にもチャレンジしてみようと思います。