いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年08月23日 21時23分08秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席+舞茸)

昼 弁当、カレーライス

夜 サラダ、カレーライス

体重 53.7

体脂肪率 22.6

血圧 最高 105

   最低  72

脈拍 96

体温 36.4

昨日の

歩数 10418

目標カロリー 2438

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       1966(あすけん)

総消費カロリー 1511