いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年08月21日 21時59分18秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席+舞茸)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、サバの塩焼き

体重 54.0

体脂肪率 22.6

血圧 最高 107

   最低  69

脈拍 91

体温 35.8

昨日の

歩数 13577

目標カロリー 2438

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2442(あすけん)

総消費カロリー 1790