いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年08月09日 23時01分14秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、カレーうどん、ヒジキの炒め

体重 53.3

体脂肪率 23.6

血圧 最高 102

   最低  67

脈拍 92

体温 36.3

昨日の

歩数 19220

目標カロリー 2438

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2468(あすけん)

総消費カロリー 1615