いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年08月27日 22時29分32秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席+舞茸)

昼 弁当

夜 サラダ、高菜焼き飯、ご飯、イカの塩辛

体重 54.0

体脂肪率 22.0

血圧 最高 109

   最低  68

脈拍 88

体温 36.1

昨日の

歩数 5408

目標カロリー 2460

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2489(あすけん)

総消費カロリー 1522