いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年08月03日 22時46分35秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、マルシンハンバーグ、うどん

体重 53.0

体脂肪率 24.7

血圧 最高 114

   最低  74

脈拍 89

体温 35.5

昨日の

歩数 17792

目標カロリー 2438

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2222(あすけん)

総消費カロリー 1571