いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年08月26日 21時32分56秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)

昼 味噌ラーメン、サラダ、醤油ラーメン(即席)、ご飯、納豆

夜 サラダ、ご飯、カレーうどん

体重 54.5

体脂肪率 22.5

血圧 最高 109

   最低  63

脈拍 85

体温 36.2

昨日の

歩数 5863

目標カロリー 2460

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2532(あすけん)

総消費カロリー 1313