いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年08月05日 20時14分58秒 | Weblog
朝 ご飯、とんこつ醤油ラーメン、納豆、サラダ

昼 焼きそば、サラダ、モヤシ炒め、ご飯、納豆

夜 サラダ、ご飯、鍋焼きうどん

体重 55.8

体脂肪率 20.7

血圧 最高 108

   最低  69

脈拍 75

体温 36.7

昨日の

歩数 4199

目標カロリー 2438

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2093(あすけん)

総消費カロリー 1464

体温