いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年08月24日 22時37分47秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)、オムレツ

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、鶏肉の照焼き

体重 53.3

体脂肪率 22.6

血圧 最高 108

   最低  72

脈拍 94

体温 36.3

昨日の

歩数 10906

目標カロリー 2438

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       3151(あすけん)

総消費カロリー 1547