いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年08月18日 20時47分23秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)

昼 サラダ、豚肉ステーキ、ご飯、ラーメン

夜 サラダ、ご飯、焼きそば

体重 54.2

体脂肪率 21.0

血圧 最高 113

   最低  67

脈拍 85

体温 36.5

昨日の

歩数 5433

目標カロリー 2438

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2042(あすけん)

総消費カロリー 1503