いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年09月11日 22時01分10秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 ご飯、味付け海苔、カップうどん

夜 弁当、ご飯、秋刀魚の塩焼き、刺身

体重 61、5

体脂肪率 22、2

血圧 最高 117

最低 74

脈拍 88

体温 36、6

昨日の

歩数 3783

目標カロリー 2497

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2281(あすけん)

総消費カロリー 1591