いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年09月09日 22時06分39秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 刺身、ご飯、カップラーメン

体重 60、8

体脂肪率 22、5

血圧 最高 129

最低 82

脈拍 96

体温 37、1

昨日の

歩数 14164

目標カロリー 2497

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2474(あすけん)

総消費カロリー 2196