いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年09月25日 21時53分54秒 | Weblog
朝 卵かけ御飯、味噌汁(即席)

昼 うどん、ご飯、お茶漬け、焼肉

夜 豚骨醤油ラーメン、ご飯

体重 60、7

体脂肪率 19、9

血圧 最高 122

最低 71

脈拍 83

体温 36、9

昨日の

歩数 4477

目標カロリー 2602

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2073(あすけん)

総消費カロリー 1614