いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年11月30日 22時25分43秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、カレーうどん、デミグラスハンバーグ

体重 62、7

体脂肪率 23、1

血圧 最高 127

最低 86

脈拍 93

体温 36、5

昨日の

歩数 7466(タニタ)

9629(オムロン)

目標カロリー 2668

摂取カロリー 2321(カロリーアルバム)

3650(あすけん)

総消費カロリー 2346、8(タニタ)

2359、0(オムロン)