いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年11月06日 22時32分38秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、肉うどん

体重 61.5

体脂肪率 22.1

血圧 最高 116

最低 76

脈拍 92

体温 36.6

昨日の

歩数 16441(タニタ)

18069(オムロン)

目標カロリー 2616

摂取カロリー 1757(カロリーアルバム)

2205(あすけん)

総消費カロリー 3320.3(タニタ)

3026.0(オムロン)