いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年11月27日 22時07分40秒 | Weblog
朝 ごはん、納豆

昼 弁当

夜 ごはん、豚肉焼き

体重 62、5

体脂肪率 23、3

血圧 最高 126

最低 86

脈拍 88

体温 36、4

昨日の

歩数 16807(タニタ)

18211(オムロン)

目標カロリー 2668

摂取カロリー 1785(カロリーアルバム)

2126(あすけん)

総消費カロリー 3424、4(タニタ)

3154、0(オムロン)