いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年11月16日 21時27分03秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 ご飯、ハンバーグ、きつねうどん

体重 62.1

体脂肪率 20.7

血圧 最高 119

最低 72

脈拍 93

体温 36.5

昨日の

歩数 6463(タニタ )

7631(オムロン)

目標カロリー 2616

摂取カロリー 3751(カロリーアルバム)

3436(あすけん)

総消費カロリー 2265.0(タニタ)

2134.0(オムロン)




食事と体重と歩数

2015年11月16日 21時27分03秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 ご飯、ハンバーグ、きつねうどん

体重 62.1

体脂肪率 20.7

血圧 最高 119

最低 72

脈拍 93

体温 36.5

昨日の

歩数 6463(タニタ )

7631(オムロン)

目標カロリー 2616

摂取カロリー 3751(カロリーアルバム)

3436(あすけん)

総消費カロリー 2265.0(タニタ)

2134.0(オムロン)