いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年11月22日 22時31分53秒 | Weblog
朝 ご飯、野菜炒め

昼 ピラフ、カップラーメン

夜 ご飯、ハンバーグ

体重 62、9

体脂肪率 20、9

血圧 最高 145

最低 84

脈拍 82

体温 36、5

昨日の

歩数 7243(タニタ)

7975(オムロン)
目標カロリー 2668

摂取カロリー 3783(カロリーアルバム)

3056(あすけん)

総消費カロリー 2341、6(タニタ)

2260、0(オムロン)