いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年11月14日 21時31分04秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、唐揚げ、ウインナー

体重 62.0

体脂肪率 22.0

血圧 最高 117

最低 74

脈拍 89

体温 36.5

昨日の

歩数 13351(タニタ)

15197(オムロン)

目標カロリー 2616

摂取カロリー 2135(カロリーアルバム)

2586(あすけん)

総消費カロリー 3248.0(タニタ)

3081.0(オムロン)