いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年11月26日 21時46分46秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、焼鶏肉

体重 62、3

体脂肪率 16、7

血圧 最高 119

最低 76

脈拍 81

体温 36、3

昨日の

歩数 15406(タニタ)

16815(オムロン)
目標カロリー 2668

摂取カロリー 2329(カロリーアルバム)

2738(あすけん)

総消費カロリー 3343、9(タニタ)

3017、0(オムロン)