いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年11月23日 21時55分00秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ラーメン、卵かけ御飯2杯

体重 62、1

体脂肪率 21、0

血圧 最高 120

最低 83

脈拍 88

体温 36、6

昨日の

歩数 7489(タニタ)

7009(オムロン)

目標カロリー 2668

摂取カロリー 4559(カロリーアルバム)

3185(あすけん)

総消費カロリー 2244、5(タニタ)

2227、0(オムロン)