いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年10月30日 23時49分39秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、ハンバーグ、カップラーメン

体重 62.3

体脂肪率 21.4

血圧 最高 128

最低 74

脈拍 98

体温 36.5

昨日の

歩数 12777(タニタ)

15590(オムロン)

目標カロリー 2616

摂取カロリー 1969(カロリーアルバム)

3110(あすけん)

総消費カロリー 3320.6(タニタ)

3042.0(オムロン)