いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年10月08日 22時07分56秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 カレーライス

夜 ご飯、すき焼き風(豚肉味噌味)

体重 60.7

体脂肪率 22.3

血圧 最高 123

最低 74

脈拍 87

体温 36.3

昨日の

歩数 16612(タニタ)

19783(オムロン)

目標カロリー 2489

摂取カロリー 1672(カロリーアルバム)

1651(あすけん)

総消費カロリー 3293.4(タニタ)

3054.0(オムロン)