いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年10月15日 22時25分04秒 | Weblog
朝 ご飯、豚肉味噌すき焼き風

昼 弁当、きつねうどん

夜 ご飯、唐揚げ、カップラーメン

体重 60.9

体脂肪率 22.1

血圧 最高 123

最低 78

脈拍 84

体温 36.4

昨日の

歩数

17699(オムロン)

目標カロリー 2489

摂取カロリー 1464(カロリーアルバム)

2383(あすけん)

総消費カロリー

3058.0(オムロン)