いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年10月17日 20時51分33秒 | Weblog
朝 ご飯、スパゲティー

昼 ご飯、味噌汁(即席)、カップラーメン

夜 ご飯、豚肉味噌

体重 61.7

体脂肪率 21.6

血圧 最高 120

最低 74

脈拍 78

体温 36.5

昨日の

歩数

15631(オムロン)

目標カロリー 2489

摂取カロリー 1563(カロリーアルバム)

2596(あすけん)

総消費カロリー

3058.0(オムロン)