いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年10月04日 22時23分40秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 たこ焼き、ご飯、ラーメン

夜 カレーライス、卵かけご飯

体重 61.6

体脂肪率 21.6

血圧 最高 123

最低 80

脈拍 77

体温 36.5

昨日の

歩数 8656(タニタ)

9391(オムロン)

目標カロリー 2489

摂取カロリー 2691(カロリーアルバム)

3410(あすけん)

総消費カロリー 2231.6(タニタ)

2203.0(オムロン)