いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年10月22日 22時25分24秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、ナポリタン

体重 60.5

体脂肪率 23.1

血圧 最高 126

最低 82

脈拍 98

体温 36.3

昨日の

歩数 18226(タニタ)

20482(オムロン)

目標カロリー 2616

摂取カロリー 1109(カロリーアルバム)

2100(あすけん)

総消費カロリー 3506.5(タニタ)

3176.0(オムロン)