絶景かな

天空の大パノラマ・秋の中央アルプス駒ケ岳千畳敷カール・眺望絶佳
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中央高速の駒ケ根インターで降り、旗の台バスセンターで路線バスに乗り換え、しのび平駅からロープウエイに乗り高低差950mを7分30秒で「千畳敷へ」　≪千畳敷カールは2万年前の氷河時代の遺跡で、氷河の浸食によって山地の斜面に生じた窪地≫ロープウエイを降りると目の前に中央アルプスの3,000メートル（宝剣岳2,931ｍ・駒ケ岳2,956ｍ）に近い山々の勇姿がそびえている。山々の空間にぽっかり入り込んだ気分になり、一周50分の遊歩道を歩く。自然の厳しさを感じる荒涼とした景色だが、白い岩肌と青空が美しくコントラストを描いている。美しい紅葉はしのび平駅までのバスの中で十分味わったが、ここは晩秋・・・。ちょっと遠いですが、十分山の雰囲気を味わいました。
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　


2万年前の気分に浸り、勇姿な景色をバックに記念写真を！　たまにはね。

まだまだ続行中

　　ユーメイト　日本一周の旅 　　　まだまだ続行中！
7月4日に北海道に入ってから　114日目（約4ヶ月）　1084904歩。　渡島支庁の江良からを開始、函館から内浦湾の海岸線に沿って胆振支庁の室蘭に到着した。
北海道の地図を眺めると・・・お先が真っ暗という感じだ。　　それにしても海岸線の距離は如何ほどか？
でも≪千里の行も足下に始まる≫と言うから、遊びながらテクテクと。

安心

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ひょんなことからパソコンに触れ始めて、5～6年になる。実際にはパソコン機能のほんの一部しか使えないのだが、結構楽しんでいる。機械音痴の私がパソコンに興味を持ち、ここまで続くとは思ってもみなかった事。まだまだ生きなければならない？これからの時代、どこを見回してもデジタル化した現代を生活していく上にはパソコンは必需品かもしれない。
でもでも、パソコンを使っている時の心配、突然見たことがない画面が出たり、動かなくなったり、冷や汗をかくこともあり、「だからパソコンって嫌なのよね」と思うこともしばしばである。

そこでPCネットの「eサポート」は相談できる窓口、とても安心してパソコンが使える。まさに渡りに船の心境である。

シュークリーム

　　　　　　　　　　　　　　　

howaitoさんが料理教室（お菓子教室）でシュークリームを作ったブログを読んでから、「私も作らなくてわ」と宿題を出されたような心境になっていた。やっと、やっと、出来上がりました。出来栄えは別として味はでした。
お菓子作りを始めた頃、1回だけ作った記憶があるぐらい、シューの皮とカスタードクリームを作る手間と根気を考えると、なかなか作る決心が（大袈裟すぎるかな）つかなかったが・・・。確かに一人で作ると大変でした。

でもどうにかシュークリームになりました。いい刺激を受けてこれからも

秋

昨日（17日）の新聞記事・・・昭和記念公園の550万本のコスモスが見頃に・・・立川のカルチャーセンターの囲碁教室に行った夫、帰りにちょっと見て来るわと出掛けた。17日と30日はコスモス祭りで入園が無料となり、相当混んでいたそうだ。帰宅後巾着田のコスモスも負けないという話。

曼殊沙華の花の宴も終わり、静寂が戻ったであろう巾着田。ドレミファ橋も出来たと聞いたので、いつものウオーキングの少し先高麗峠を越えて早速出かけた。お天気は上々、さわやかな風に吹かれて、足取りも軽く！


　　　　
少しさびしげで、遠慮がちに咲く花のイメージがある「コスモス」だが、蕎麦の花と共に日和田山をバックに美しく咲いている。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


珍しいピンク色の蕎麦の花、帰り道で見つけた栗、山道に落ちていたドングリ（かな？）
秋がいっぱい

サツマイモの日

　　　　　　　　　　　　　　　　
江戸時代、江戸から河越まで13里。
「栗（9里）より（4里）うまい、13里」と人気を集めた河越のサツマイモ。
今日10月13日は「川越イモ友の会」が「サツマイモの日」と制定した日だそうだ。でも川越出身の私、うら若き頃は「サツマイモはイモ女・イモ姉ちゃん」とイメージされ、少しも嬉しくなかったし、旅先で「どちらからと聞かれて」なかなか「川越から」とは言えなかったなあ～と思いだす。

今でこそ、≪スイートポテト≫とスマートなお菓子に変身し、サツマイモ大好きとなったがやはり「泥臭い」ですね。

味噌作り

バスツアーにはトイレ休憩を兼ねて立ち寄る（連れて行かれる？）お土産屋さんがある。ツアーには付き物であるが大体か、でも時には「これは」と思うお店もある。先日のツアーで行った坂城町の新田醸造. 　以前にも一度行ったが昔ながらの製法で添加物を使わずに杉の木樽で1年半熟成させるという。しかも撹拌しないでそのまま自然にと。こんな大きな樽がいくつも並んでいる。この樽で6トンの量が、そして4人家族で朝晩2回食べても150年かかると聞いてびっくり。
信州白樺みそ　1キロ900円なり、確かに美味しい。でも手作り味噌で頑張っている我が家は購入しなかった。ゴメン。




新田醸造見学に刺激を受けた夫、そろそろ麦味噌の仕込みを始めようかと言っていたが、さっそく麦麹、大豆を購入して半日がかりで仕上げた。大体家庭では半年経てばそろそろ食べ始めるが、1年半と聞いて今回はじっくり熟成させ美味しい「麦味噌」をと意気込んでいた。残っている麹がどのように変化していくか、これからしばらく味噌当番は大変。
でも貴方・・・作る人、私・・・食べる人、お味噌だけはね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　

健康維持

食欲の秋

「食べ物を口から」が健康を維持する原点だが、それには大事な「歯」。私は10数年前から1年に2回の定期検診を受けてきたが3か月検診になり昨日（4日）受診した。ここのところ電動ブラシをサボっていたので気にしていたが、やはり・・・・となる。お医者の中でも、≪歯医者≫は大の苦手、出来れば行きたくないな～。

先日受診した骨粗しょう症の検診結果が送られてきた。「骨密度の低下が認められます。医師・保健士の相談をお勧めします」のメッセージ、予防教室のお知らせもあり、しっかり受け止めて生活改善をしなくてはと反省。延び延びにしている特定医療検診と子宮がん検診が残っている。今月中には重い腰をあげて行かねばと思っている。