40を目指して・・・

ここ数年「40になったらお祝いしよう」と笑っています。「40」は「40キロ」のこと、世の中痩せたい人は大勢いてダイエットの話で盛り上がりますが、太りたい、太れない人もいて静かに困っています。若い頃は50キロ以上あって太めの私でしたが、だんだんと体重が減って、顔・首回りが貧弱になり　病気の心配もしました。38～39キロを行ったり来たり・・・このところ39キロ台に落ち着いているので、次は40キロを目標にしています。疲れやすく体力の衰えを感じるので、もっともっと食べて頑張らなくてわ。
　今月も終わります
　　今月の本　　読んだというほどでなかったか～
　　　40 　ハル　色　　岡本貴也
　　　41　どこから話しましょうか　　柳家小三治
　　　42　ぜんぶ愛　　　安藤桃子
　　　43　孤独という道づれ　　　岸恵子
最近70歳・80歳をターゲットにした本が次から次へと・・・この春、後期高齢者の仲間入りした私は勉強不足ですが、精神科医の和田秀樹さんを知りませんでした。
「70歳が老化の分かれ道」「70歳から老けない生き方」「70歳から一気に老化する人しない人」「70歳の正解」「80歳の壁」など出版されています。
　　2025年には団塊の世代が後期高齢者に突入、認知症患者が700万を超すと言われています
注目を浴びている70歳ですが、これほど「70歳、70歳、老化、老化」と言われるとまいってしまいます。何を提言されされても要はその人の実行力次第だと結論に至っていますが（　＾ω＾）・・・

秋は・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
秋の気配・・・柿と栗の実と金木犀の香りで感じます。異常な暑さで閉口した夏も去ってほっとしていたら、衣替えの支度や冬の準備に追われそうです。
いつも秋の訪れを通りかかる家から漂う金木犀で感じていますが、なんとまあ今年は庭の金木犀も漂っているのです。毎年申し訳ない程度にしか花がつかないので殆んど諦めていましたが・・・シクラメンの花も2・3輪咲いたり、天候の不思議さを感じます。

《栗》・・・美味しいですが以前失敗したので殆ど買いません。友達から立派な「栗」をいただき、珍しく「栗ご飯」をつくりました。味覚でも秋を感じて幸せになりました。

やる気になるには・・・

来月はと月末に投稿してから、ずっとご無沙汰です。
いろいろな人のブログを訪問・・・毎日しっかり、びっしりと、写真もたくさん入ったのを見て、世の中には凄い人がたくさんをいると感心の日々です。気に入ったブログを訪問していた人たちの中で、頻繁に投稿していたのに5月以降と7月以降一人ずつ更新されていません。その方に何か大変なことがあったのかしらと推察してしまい寂しい気分になりますが（　＾ω＾）・・・私のブログは殆んど訪問者がいないので困ることは全然ありませんが、似たようなものでしょう。
夏休みで休止していた活動も今月から開始、控えていた外出も始めよう！　先ず近くの温泉に行こう❣
少しは充実した日々を過ごさなくてわ・・・と反省