ジムに行くと４２年会のたつみさん（ぼんさん？）が走っていた。
１１で最後は１４位までで走っていた。７１キロだったのが今６１キロまで
３カ月で１０キロも痩せた。すごい。また頑張って走っている。みんな頑張って
走っている。また中島先生がインターバルをトレットミルでやっていた。
９月くらいから僕も頑張ろう。
ラン １１で６１分 １１キロ 心拍１４２まで上がった。まだまだだ。
スイム １１００ｍ ゆっくり
頑張っていこう。
。
ジムに行くと４２年会のたつみさん（ぼんさん？）が走っていた。
１１で最後は１４位までで走っていた。７１キロだったのが今６１キロまで
３カ月で１０キロも痩せた。すごい。また頑張って走っている。みんな頑張って
走っている。また中島先生がインターバルをトレットミルでやっていた。
９月くらいから僕も頑張ろう。
ラン １１で６１分 １１キロ 心拍１４２まで上がった。まだまだだ。
スイム １１００ｍ ゆっくり
頑張っていこう。
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