頑張ってますなあ。

　ジムに行くと４２年会のたつみさん（ぼんさん？）が走っていた。

　１１で最後は１４位までで走っていた。７１キロだったのが今６１キロまで

　３カ月で１０キロも痩せた。すごい。また頑張って走っている。みんな頑張って

　走っている。また中島先生がインターバルをトレットミルでやっていた。

　９月くらいから僕も頑張ろう。

　ラン　１１で６１分　１１キロ　心拍１４２まで上がった。まだまだだ。

　スイム　１１００ｍ　ゆっくり

　頑張っていこう。。