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２９日～３０日間の歩数（９．６８ｋｍ）。

１０月ウオーキング合計　２６４，９４７歩　１８５．４ｋｍでした。

早朝の畑
早朝、５：３０～６：３０畑へ行く。雨が多く雑草も勢いよく伸びてきた。草とリを実施。

今日の収穫
キウリ５本（８２本）、ナス２ケ（１８ケ）、ピーマン５ケ（２７ケ）、シシトウ５ケ（７ケ）、アスパラ１本（３１本）、ニラ１束（６束）カボチャ１ケ（初物）


淺川土手をサイクリング
午後、センター元気へ行く。傾聴ボランティア養成講座最終日である。現場実習に立ち会ったグループに参加する。５０名の方が終了証を受領した。
私の担当した４名の方は、７月から実習した介護老人保健施設で傾聴ボランティアとして活動することになった。帰路、老人保健施設に寄り、担当の方と７月からの活動日程について打ち合わせる。


谷地川の風景・雨で水の流れが増えている
夕方５時いつもの谷地川ウオーキングコースをウオーキングで回る。川の流れが勢い良い。


ねむの木の花が咲き出した。
谷地川の川の中に立つねむの木の花が咲きだした。ねむの木も何箇所かで目につく。

ねむの木の花アップ