活動開始

腰痛もどうにかおさまってきました。今日から普段の活動を再開する事にしました。リハビリ体操そしてウオーキングも再開です。先週土曜日から６日間静養に務めたおかげで動けるようにったのです。。
夕方５時谷地川４ｋｍコースを歩く、風が心なし涼しく感じられました。

谷地川風景・丘の上を見る


谷地川風景・寄り添って生きる


路傍に咲く花、夏の盛りに出会った