腰痛で寝たきり

土曜日から腰痛が発生、腰の後ろの右側に筋肉痛が発生しました。感覚的に内臓の痛みでは無いと思えます。
内臓の不調だと事態は重大です。

椅子に座っているだけで痛みが出ます。横になると楽になるので、土曜はベットで寝たり横になったまま過ごすだけでした。
二胡もギターも弾けません、ウオーキングもリハビリ運動もお休みです。横になったままテレビを見るか本を読むだけです。
日曜日になっても痛みが改善しないので、湿布剤を貼ることにしました。今まで皮膚が弱いので使用を控えていました。湿布剤を貼ることにより、幸い痛みが大分改善されました。

腰痛の原因を考えましたたが分かりません。もしかしたら庭仕事、畑仕事の疲労が２～３日後に発症したのでしょうか。年と共に反応が鈍くなっいるのは事実です。暫くは静養に専念するようです。
湿布薬が痛みを改善してくれました