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2月7日～12日間の歩数。
今日は、朝から雨がふったり止んだり、途中雪も混じる寒い一日となった。
午後、あったかホールにて気功同好会の練功日である。今日は一名欠席だった。
いつもの通り、高橋先生の指導のもとに練功十八法、大極十五勢、行気延寿法を演練する。