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１月２９日～２月４日間の歩数。
朝９時半淺川側道を自転車で走る。傾聴ボランティアのため老人ホームへ向かう。今日は３人の仲間と活動する。淺川の風は冷たい。

夕方、谷地川コースをスロージョギングで回る。風が冷たいのでネックウオーマーを着用し首筋、耳、口部分を冷気から防護する。ネックウオーマーは量販店で３００円で買ったものである。勿論中国製の製品である。おかげで快適にスロージョギングで回れた。

淺川サイクリングロード


淺川風景ー１


淺川風景ー２


谷地川ウオーキングコース


谷地川風景ーいつもの白鷺が