今日の歩数。
谷地川ウオーキングコースをスロージョギングアンドウオーキング
夕方、谷地川コースをスロージョギングアンドウオーキングで回る。
スロージョギングも今日で6日目であるスロージョギングも少しスムーズに走れるようになったと感じる。効果のほどはまだ分からない。
谷地川ウオーキングコースをスロージョギングアンドウオーキング
夕方、谷地川コースをスロージョギングアンドウオーキングで回る。
スロージョギングも今日で6日目であるスロージョギングも少しスムーズに走れるようになったと感じる。効果のほどはまだ分からない。