気功同好会定例会

あったかホールの池の風景

気功同好会の定例会に出席する。今日は会員１０名が参加した。
気功の練功は高橋先生のご指導により進行する。
準備体操、練功１８法、香功初級、内養功より延寿行気法、大極１５勢 等を練功する。気を巡らし、身体の内より身体を動かす、今日は先生の指導も熱が入っていました。身体が温まり、手のひらがジンとしてきます。あるものの本に「遺伝子の誤作動が多くガン体質といえるガンは低体温を好む」という。身体の新陳代謝を活発にして基礎体温を上げておくことはガンになりにくいらしい。