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4月14日小宮公園を歩き気功教室迄ウォーク。気功法は易筋洗髄経のうち第一勢拱手当胸、第二勢両臂横担、第三勢掌托天文、第四勢摘星換斗について指導を受ける。意念を巡らし気を充実させることに専念することが肝心との指導、なかなか難しい。