今日の娘のお弁当～♪
今日はおにぎり弁当
かぼちゃのベーコン巻きやから揚げなどをおかずに
＊こんんぶと梅干しのおにぎり。（１個は帰りに食べる用）
＊かぼちゃのベーコン巻き。
＊鶏のから揚げ。
＊竹輪の磯辺揚げ。
＊ほうれん草の卵バター炒め。
＊プチトマト。
＊グレープフルーツ。
＊凍らせた100％オレンジジュースとアクエリアス。
かぼちゃのベーコン巻き。
かぼちゃは甘煮にし、煮すぎない程度に。
ベーコンで巻いて表面を焼き、串でとめます。鶏のから揚げ。
醤油、酒、おろし生姜とおろしニンニクをまぶして、１０分漬けます。
片栗粉をまぶして油で揚げます。竹輪の磯辺揚げ。
小麦粉、水、青海苔を混ぜた衣を付けて揚げるだけ。ほうれん草と卵のバター炒め。
ほうれん草を塩コショウで炒めたら、かるく塩した溶き卵とバターを入れて
ふんわりと炒める。
mi
yu
久々の仕事はかったるかったなぁ～ヾ(;´▽｀A``
そんなに忙しくはなかったけど、久々に汗だくでした
さっき、雷雨
だったけど
娘たちが練習してる
カンテラグランドはどうだったかなぁ～～
５時にはお迎えです。。。
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人´∀｀).☆.。.:*ありがとぉ
毎日あっついですねぇ
娘ちゃん、サッカー頑張ってますね、リフティングの自主練 うちの息子にも見習わせたいわ〓 娘ちゃん、早く膝が治るといいですね(お兄ちゃんもねっ
八王子より応援しております〓〓〓〓〓みゆままさんも、夏バテしないように、お仕事頑張ってくださ～い〓
コメ残せてませんが、ヾ(;´▽｀A``
毎回レジスタママページに遊びに行かせていただいてまーす(^_-)-☆
ホント毎日ムカつくほど暑いですよね！！
ご飯もやりたくなくて、
仕方なしにって感じになってまーす(＞▽＜；；
そして、ご心配ありがとうございますm(__)m♪♪
明日からうちのチームは、夏２回目の合宿で草津です！
１日練習が多いので、みんなバテバテですがヾ(;´▽｀A``
レジスタママさんも夏バテには気をつけてくださいね(^_-)-☆
また遊びにいかせていただきま～す(*^^)v♪