8/16 ＊ナポリタン。卵ポテサラ。野菜とウインナーのコンソメスープ＊と、SSカンテラ。

今日の夕飯～♪



今日はなんてことない普通～のナポリタンでした

＊ナポリタン。
＊野菜とウインナーのコンソメスープ。
＊卵ポテサラ。
＊牛乳、100％オレンジジュース。（娘）
＊食後にグレープフルーツ。（娘）



ナポリタン。
玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ベーコンを塩コショウして炒めて、
茹でたパスタを入れて、トマトケチャップ、砂糖ちょこっと、中濃ソースちょこっと
入れて炒めます。最後に、オリーブオイル少々、バター少々入れてサッと炒める。
粉チーズ振っていただきます。



野菜とウインナーのコンソメスープ。
にんじん、キャベツ、玉ねぎ、トマトは適当に切って、クタクタに煮ます。
ウインナー入れて、コンソメ、塩、コショウで味付け。
乾燥バジルも入れて、イタリアンチックな風味に。



卵ポテサラ。
じゃがいもはいつも蒸かすんですが、暑いので今日は、皮をむいて、
スライスして皿にのせ、ラップしてチン！それからマッシュしました。
ゆで卵を適当に切って混ぜ、コーンも入れ、マヨネーズ、塩、ブラックペッパー、
練乳ちょこっと入れて味付けです。乾燥チャービル振って、プチトマトのせて。


miyu



今日は、SSカンテラは　午後４時からの練習でした　がっ
送っていく途中、すんごい雷雨嵐でしょこれ。

まるで、洗車機にでも入ってるかのようなで、前が見えないほど

ライト付けて、ゆーっくり走って、おっかなびっくり

グランドは湖のようになってるし、道路はすごい水が溢れて走れなくなりそうだし。

急遽、アリーナになりましたが、の子たちは、バケツの水何度もかけられた

ようなずぶ濡れ状態で、雷雨の中、アリーナに移動してました。



アリーナに着いて少ししたら、雨も小降りになったけど、から降りれないし～

こんなに水がたまっちゃってますけど。。。(＞▽＜；；

着替え持ってない子が多くて濡れてなくて着替え持てる子が、

着替え持ってない子に貸したりして、とりあえず着替えしましたけど。。。

君たち親に言われなくても、着替えは必ず持ってくること

言われなくても着替えることあたりまえのこと、言われなくてもやろう

監督の言う、考えて行動するということは、そういう所も同じだよ。





昨日は、カンテラ保護者の懇親会でした



私の働いてるお店でね

カメラ忘れちゃって携帯でちょこっとだけ撮りましたが・・・(＞▽＜；；

２０人の保護者が集まりました。

飲んで食べて、自己紹介なんかもやり、楽しい会になりました～

そして、１１人で２次会へ～

ホント、楽しかった～　また、次回も楽しみにしていまーす(*^^)v

みなさん、遅くまでお疲れさまでした


さて、

明日から、SSカンテラ　草津合宿へ出発です　

みんな頑張ってきてね～p(*＾-＾*)q




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