10/15 ＊親子とじ。セロリとわかめとしらすの酢の物＊

今日の夕飯～♪



冷蔵庫のお掃除ご飯。もういいかげん、冷蔵庫に肉も魚も野菜もなんも無い！

寄せ集めて、なんとか作ったご飯。でもなんとかなったよ～♪

＊親子とじ。
＊セロリとわかめとしらすの酢の物。
＊セロリの葉の炒め物。
＊甘エビの唐揚げ。
＊大根の葉となめこの味噌汁。
＊牛乳、100％オレンジジュース。（娘）
＊食後にグレープフルーツ。（娘）



親子とじ。
親子丼にしよーと思ってたけど、面倒になって、大皿に入れちゃった
ご飯にのっけていただきました。
フライパンにだし汁、醤油、砂糖を入れてつゆを作り、一口大に切った
鶏もも肉、スライス玉ねぎを入れて煮ます。ネギを切って加え、
一煮立ちしたら、溶き卵を流し込み、蓋をして半熟に仕上げます。



セロリとわかめとしらすの酢の物。
酢、砂糖、和風ダシを混ぜ、そこに、戻して切ったわかめ、斜めに薄くスライスした
セロリを入れて和えます。器に盛り付け、残った酢の物の汁にしらすを入れて
和えたら、上に盛り付けます。
セロリがあまり好きでない旦那と娘。。。
ノルマです。ひとり分ずつ小鉢に盛り付けて、残さずに食べてもらいますょ(*^^)v



セロリの炒め物。
セロリの葉を、ごま油、塩コショウ、醤油で炒めます。彩りにパプリカも一緒に。
これは私の大好きなおかず♪ご飯モリモリいけるけど、
やっぱりみんなはキライだって。てか、これは私用デス☆



甘エビの唐揚げ。
まだ冷凍庫に少し残ってた甘エビ。
片栗粉付けて揚げて、かるく塩振って、レモン絞ってマヨ付けていただきます。


miyu



今日、埼スタで行われた、Ｗ杯最終予選

１－１のドローだったねぇ。。。

やっぱ、おとといの、レッズユースの試合の方が面白かったなぁ～☆





風邪ひいちゃってｗｗ　　かったるいなぁｗｗ


ひどくならないように、早めの休養。

食欲が無くならないので、今回は大丈夫かなヾ(;´▽｀A``

あったかくして、薬飲んで、早く寝ましょう～

寒くなってきたからね～　みなさんも風邪ひかないように～




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