10/21 ＊秋鮭とホタテとソーセージのバターソテー。イカ納豆＊

今日の夕飯～♪



今週は旦那は夜勤。

息子は、バイトコーチ終わったら、蔵の湯にお風呂行っちゃって

ご飯いらないってさぁ～。なので今日は娘とふたりご飯でしたっ☆


＊秋鮭とホタテとソーセージのバターソテー。
＊イカ納豆。
＊ほうれん草のゴマ和え（黒）。
＊蕪と大粒なめこの味噌汁。
＊ブルーベリーソースのヨーグルト。（娘）
＊牛乳、100％オレンジジュース。（娘）



秋鮭とホタテとソーセージのバターソテー。
生秋鮭とホタテにクレイジーソルトを振りかけ、フライパンで両面こんがり
焼きます。最後にバターを入れてサッと焼く。
昨日軽井沢で買って来たガーリックソーセージも焼いて添えます。
レモンを絞って。



イカ納豆。
納豆、付属のタレとからし、刻んだネギ、刺身のイカ、卵黄、醤油を
合わせて、混ぜ混ぜ。



ほうれん草のゴマ和え。
今日は黒ゴマで。ゴマをすって、砂糖、塩少々を混ぜておき、
切って茹でて絞ったほうれん草を入れてよく和えます。



ブルーベリーソースヨーグルト。
プレーンヨーグルトに、昨日軽井沢で買って来たブルーベリーソースを
たっぷりとかけて、混ぜながらいただきます。


miyu



今度は、旦那と息子が風邪気味みたいだぞぉｗｗ

大丈夫かぁ～～(＞▽＜；；






ブログランキングに参加しています。
こちら4つのバナー１日１回ずつクリックして頂けると嬉しいデス♪
　 　　

人´∀｀).☆.。.:*ありがとぉ