12/15おうちごはん＊とろ玉オムライス＊

　



昨日の夕飯の　とろ玉オムライス

鶏もも肉を小さく切って炒め、玉ねぎのスライスもプラスし、塩コショウして炒める。
ごはんを入れ、ケチャップ、砂糖少々、中濃ソース少々を入れて炒め、
パセリの粗みじん切りも入れる。このチキンライスを皿に盛っておく。
一人分２個の卵、生クリーム少々を良く混ぜ、
フライパンで手早く半熟にオムレツを作る。
それを、チキンライスの上にのせ、真ん中からそっと両側に開くと
トロッと半熟の卵が♪
温めたレトルトのハヤシをかけていただきます(*^。^*)

 

わかめサラダ
レタス、アーリーレッドオニオン、赤と黄色のパプリカのサラダに
わかめをのせて。サイゼリアのドレッシングで。

卵がクリーミーでとろっと美味しかった♪
チキンライスもやっぱりもも肉のほうが美味しい(*^^)v
ビーフシチューも、レトルトのハヤシを使えば簡単だし～(^_-)-☆


miyu


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