昨日の夕飯☆
野菜たっぷり入れて皿うどんしました～☆ 父さん、夜勤の週です。
＋献立＋
＋皿うどん。
＋和風ニラ玉チャーハン。
＋中華風わかめスープ。
＋ブルーベリーヨーグルト。（息子、娘）
＋牛乳、100％オレンジジュース。（息子、娘）
皿うどん。
具は、白菜、青梗菜、にんじん、玉ねぎ、椎茸、豚バラ肉、イカ、きくらげ、
うずらの卵。味付けは、ごま油、中華だし、オイスターソース、醤油、塩、コショウ、
砂糖少々。たっぷり餡で久々に美味しかったです♪
和風ニラ玉チャーハン。
足りないと言われないよう^^; あまりご飯でチャーハンしました。
豚バラ肉、ネギ、玉ねぎ、ニラを塩コショウして炒め、溶き卵も入れて
サッと炒めたら、ご飯を投入し、醤油、かつお節を入れ、軽く塩コショウをして
手早く炒めます。皿に盛りつけたら、刻み海苔をかけて。
中華風わかめスープ。
洗って戻してしぼってカットしたわかめは、ごま油を入れた鍋に入れて
かるく炒めます。そこに、水、鶏がらスープ、醤油、塩コショウ、オイスターソース
少々入れて煮ます。器に盛り付けたら、炒りゴマを散らして。
お好みでｍ、刻みネギや白髪ネギをトッピングしても美味しいです。
ブルーベリーミルクヨーグルト。
プレーンヨーグルトに、練乳をかけて、冷凍したブルーベリーをのせただけ。
mi
yu
さて、金曜日です。
１週間、お疲れ様です。
私は咳がとまらずに夜なかなか眠れません。。。(＞▽＜；；
幸い、インフルにはかかっていませんけどね。
インフルエンザもまだまだすごい勢いで感染中ですよね～。
あちこち学級閉鎖や学校閉鎖。学校行事も延期や中止。
学校閉鎖になった高校では、冬休みに登校しなきゃいけなくなる学校もあるみたい。
えらいこっちゃです。
今、夕方、
ロングバケージョンやってるよね～
懐かしいです。
もう、十数年前のドラマかな。キムタクも山口智子も若いね～
まだ携帯電話もぼちぼち持ち始めたころだったのかな。
キムタクが２４歳の設定なんだよね～。
こないだのブザービートも山ピーは２４歳の設定だったよね。
東京ラブストーリーも、カンチの織田裕二は２４歳の設定だった。
みんな実年齢とほとんど変わらずやってるんだと思うけど、
それぞれ 時代の ２４歳だよね～。
２４歳って キーワードなのかしらね～
私の２４歳は、５歳児を子育てしてましたけど～～～ヾ(;´▽｀A``
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