健康生活のために～スポーツクラブへ

　２月24日（水）　本日は朝から暖かくなりました。日中もプラスの気温だし、日差しも力強く感じられます。やっぱり、旭川も冬が終わりに向かっているんだなーと体感させられるようでした。


　今月の初めから、自分の毎日の生活で変わったのがスポーツクラブに再び通いだしたことでした。10年ほど前にも「Ｋスポーツクラブ」の会員になって通ってはいたのですが、どうも何となく尻すぼみになってしまって３年ほど前に退会していました。

　前のクラブでは、在職中だったこともあり終日会員になって夜間、土日いつでも利用できるようにしていました。考えて見ると、これが「日中以外なら何時でも行ける。」と思っていて、逆に平日は週に１回とかで土日はあれやこれやがあり、結局足が遠のいたようでした。

　それで、２月１日オープンのこのクラブではデイ会員（基本10：00～17：00の時間帯）にしました。会費が割安でもあったし、また日中に時間があるためでした。

　今のところは正解のようで、家で何かをしていて時計を見て午後２時頃になると、そろそろクラブに行かないと利用時間が過ぎてしまう！！という気持ちになって出かけてくるようになっています。

　今、このクラブのジムへ上がる階段に「今月の目標」として「魅せられるお腹をめざして」　というキャッチフレーズが掲げられています。自分のはどうかと考えて見ると、この言葉、目標としては合っているかなと思っています。