「最近はちっとも面白い番組が無い」とボヤキつつ、時間つぶしについついテレビを見てしまう。先日も朝のワイドショーを見ていたら、健康コーナーでアイドル顔負けの可愛らしい女性歯科医さんが登場した。
テーマは「正しい歯の磨き方」というもので、可愛さに惹かれた訳でも無いが何気なく見続けた。彼女曰く「皆さん、歯ブラシにタップリ水を含ませて歯磨き粉を付け歯磨きしていませんか？そして歯磨きを終えたら、タップリ水を口に含んでウガイをしていませんか？」これは正しい歯の磨き方とは言えません。」
では正しい歯の磨き方とは何ぞや、「歯ブラシに水を付けず、歯磨き粉だけを付け歯磨きしましょう。そして歯ブラシを終えたらお猪口一杯ほどのウガイで充分です。」そうする事により、歯磨き粉に含まれた虫歯予防の有効成分が口の中に残留し、虫歯の予防効果がアップするという事なんです。
エッ、じゃあ今まで私がやっていた、タップリ水を使う歯磨き法は間違っていたのか？遅きに失したかも知れないが「善は急げ」という訳で、翌日から可愛い女性歯科医さんに言われたとおりの歯磨き法を実践するようになった。
私が使ってる歯磨き粉「クリニカ」
昔「芸能人は歯が命」何て言ってたＣＭがあったけど、丈夫な歯は高齢者にとって健康生活の最前線です。私の歯は今のところオール自前を維持しているので、このまま虫歯戦線の護りを死守していきたいと思います。
