おはようございます。
仕事に行く電車の中でアップ中です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/53/1c32c5cf8d17898575fab08f3c25c035.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/dd/daf7e0b85d081f4262fc02dbdd0856a4.jpg)
今日の朝食。
ぬか漬けに卵とトマトのホットサンド、フルーツヨーグルト。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/25/487630354f75f9721611cabca3994c14.jpg)
我が家のぬか床です。
ちっちゃなぬか床です。
昨日漬けた物を漬かり過ぎないように出しておきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/4f/b868d8b0b446b4a191f93205cd79858c.jpg)
今日は朝から格闘。
それでも夕べのうちに下ごしらえしてたのですが。
豚肉の香味焼き
カジキマグロと大根の煮物
ぬか漬け
叩きゴボウ
卵入り油揚げの煮物
ひじきの煮ものとキヌア入りプチおにぎり
でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/04/20eef3260ae20de826275233731c1e70.jpg)
今日は、、、、
私、苦手な音響の係。。。。。。。。。
仕事に行く電車の中でアップ中です。
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今日の朝食。
ぬか漬けに卵とトマトのホットサンド、フルーツヨーグルト。
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我が家のぬか床です。
ちっちゃなぬか床です。
昨日漬けた物を漬かり過ぎないように出しておきます。
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今日は朝から格闘。
それでも夕べのうちに下ごしらえしてたのですが。
豚肉の香味焼き
カジキマグロと大根の煮物
ぬか漬け
叩きゴボウ
卵入り油揚げの煮物
ひじきの煮ものとキヌア入りプチおにぎり
でした。
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今日は、、、、
私、苦手な音響の係。。。。。。。。。