6/28味豆季のランチ 2017-06-28 20:56:05 | 日記 私が食べたランチ 友人が食べたランチ 二人のデザート 美味しゅうございました〜〜。 今朝の体重、46.85と、ギリ46キロ台でした。 今日は、御飯もいただいてしまったので、 明日は厳しいかなぁ。 でも、こんな日の為に、日々はダイエットしてるのだから。
6/27しばらくぶりに、46キロ台に! 2017-06-28 18:39:20 | 日記 朝食 作ったジェノベーゼソースを食べようと、 あり合わせのお野菜と。 お代わりしてます。 ポン酢の方が美味しかったかも。 6月1日の朝の体重が、46.95だったのですが、 減るどころか、増えていて、 でも今朝の体重が、46.65。 しばらくぶりに、 やっと6月1日の体重に戻りました〜〜! ずっと低迷してたの。 昨日は、群馬に行ったりと、 ここのところハードスケジュールだったから、 ググッと減ったのかしら? 今月の目標は、46.5。 まあ、じわじわとですね。 また、すぐに47キロ台に戻ってしまうのでしょうが、 じわじわと、 46キロ台が普通になるといいなあ〜。 いっぱい食べると、 48キロ台になってしまうけれど、 今月は、 48キロ台になっても、 すぐに戻り、 ほとんどずっと47キロ台でした。 多分、ちょっと前までは、食べ過ぎると、 なかなか47キロ台に戻るのに時間かかっていました。 だから、じわじわと体重落ちて来ています〜〜ね!
6/26ジェノベーゼソース 2017-06-28 07:32:04 | グルメ 屋上のプランターに植えてたバジル。 暑くなると、 葉が硬くて味が悪くなるので、 ジェノベーゼソースを作る事に。 バジル一袋50g オリーブオイル200cc 松の実70g、クルミ30g(今回はクルミ150g) ニンニクひとかけら 塩ひとつまみ いつも適当なんです。 今回はクルミ多め、オリーブオイル少なめに。 屋上のプランターのバジルは、数日後には、もうフサフサ。 少し硬くなっているかもしれないですが。 そういえば、ワイルドブルーベリーもいっぱい実をつけています。
6/25パン代わりにアメリカンワッフル、糖質オフのとろりプリンとレアチーズケーキ 2017-06-27 11:24:15 | 日記 パンを買い忘れたので、 アメリカンワッフルを焼きました。 今日も賑やか朝食 子供達は、ツナサラダもほうれん草の卵炒め大好きだって。
6/24子供が好きなコーンスープ 2017-06-27 10:40:15 | 日記 朝食 今日は賑やか パートナー用の朝食 コーンスープ 裏ごしコーン、生クリーム200cc、塩です。 私の朝食、カレースープ