2/19 朝食ぬか漬け お弁当豚肉の香味焼き

おはようございます。
仕事に行く電車の中でアップ中です。


今日の朝食。
ぬか漬けに卵とトマトのホットサンド、フルーツヨーグルト。

我が家のぬか床です。
ちっちゃなぬか床です。
昨日漬けた物を漬かり過ぎないように出しておきます。

今日は朝から格闘。
それでも夕べのうちに下ごしらえしてたのですが。
豚肉の香味焼き
カジキマグロと大根の煮物
ぬか漬け
叩きゴボウ
卵入り油揚げの煮物

ひじきの煮ものとキヌア入りプチおにぎり
でした。

今日は、、、、
私、苦手な音響の係。。。。。。。。。